2007年1月29日
自力マッサージ
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自宅の風呂で１時間、じっくりマッサージ。。。
まずは足の甲から裏にかけてゆっくりほぐし、
次にふくらはぎを両腕で揉み、
肩は親指で入念に押し、
最後は頭皮マッサージで締め。。。
なかなか上手いマッサージ師オレ(^O^;
今日はいつもより熱めのお湯でしっかり血行を良くして、
風呂上りはいつものように「さんざし」１杯！！
あ、そうそう、さんざし、飽きずにまだ飲んでますよ！
もう去年の７月くらいからほぼ毎日飲み続けてますv(^O^)v
健康診断は入試が落ち着く３月くらいかな・・・・・・
とにかく「さんざし効果」が血液検査にどれだけ反映されるのか楽しみっすね！
ま、毎日納豆も食ってるし、さんざし毎日飲んでるし、、、
お風呂も半身浴だし、、、
最近、やたら健康に気を遣う自分が怖い・・・・・・(*_*;
つうわけで、今日はゆっくり休みまぁす(>_*)
