2007年4月14日
リバウンドォォォォ~~~?
カテゴリ:未分類
やっべぇえぞ、
今、風呂入って、体重計ったら
講習会でせっかく3キロやせたのに、、、
この5日間で3キロ太っちまった・・・・・・
単純計算で1日600グラム増だべ???
明後日には更に1.2キロ増だぞ!!
ヴギャァアアアア
マジ、やっべぇえええ
なんで、こうなったんだ???
(1)夜の食事の量が増えた?
(2)酒の量が増えた?
(3)運動不足?
(4)スナック菓子の間食が増えた?
肩凝りがひどくなったのは
ひょっとして首が重たくなって支えられなくなったからか???
冗談抜きでヤッベェ~~~(*_*;
つうわけで
決めたっ!
★明日からウォーキング開始だ!!
★腹筋、背筋50回を○○セット!!
★腕立て30回を○○セット!!
★夜の食事はご飯⇒麦ご飯に!!
★腹6分目で夜の食事は止める!!
★酒は控えめに!!
目標4キロ減!!!
さぁ~て、実現できるのか?オレ?