2007年4月14日
リバウンドォォォォ～～～？
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やっべぇえぞ、
今、風呂入って、体重計ったら
講習会でせっかく３キロやせたのに、、、
この５日間で３キロ太っちまった・・・・・・
単純計算で１日６００グラム増だべ？？？
明後日には更に１．２キロ増だぞ！！
ヴギャァアアアア
マジ、やっべぇえええ
なんで、こうなったんだ？？？
（１）夜の食事の量が増えた？
（２）酒の量が増えた？
（３）運動不足？
（４）スナック菓子の間食が増えた？
肩凝りがひどくなったのは
ひょっとして首が重たくなって支えられなくなったからか？？？
冗談抜きでヤッベェ～～～(*_*;
つうわけで
決めたっ！
★明日からウォーキング開始だ！！
★腹筋、背筋５０回を○○セット！！
★腕立て３０回を○○セット！！
★夜の食事はご飯⇒麦ご飯に！！
★腹６分目で夜の食事は止める！！
★酒は控えめに！！
目標４キロ減！！！
さぁ～て、実現できるのか？オレ？
