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夢学館(仙台市青葉区東照宮)

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2007年4月14日

リバウンドォォォォ~~~?

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やっべぇえぞ、

今、風呂入って、体重計ったら

講習会でせっかく3キロやせたのに、、、
この5日間で3キロ太っちまった・・・・・・

単純計算で1日600グラム増だべ???

明後日には更に1.2キロ増だぞ!!

     ヴギャァアアアア

マジ、やっべぇえええ

なんで、こうなったんだ???
(1)夜の食事の量が増えた?
(2)酒の量が増えた?
(3)運動不足?
(4)スナック菓子の間食が増えた?

肩凝りがひどくなったのは
ひょっとして首が重たくなって支えられなくなったからか???

冗談抜きでヤッベェ~~~(*_*;

つうわけで
決めたっ!
★明日からウォーキング開始だ!!
★腹筋、背筋50回を○○セット!!
★腕立て30回を○○セット!!
★夜の食事はご飯⇒麦ご飯に!!
★腹6分目で夜の食事は止める!!
★酒は控えめに!!

目標4キロ減!!!

さぁ~て、実現できるのか?オレ?






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