2009年3月 9日
途中経過発表！
カテゴリ：もりＴのダイエット
お医者さんに「毎日１時間以上のウォーキングを！」言われて
とりあえず毎日はムリだけど、、、
月曜～金曜の晴れの日はウォーキング＋ジョギングして、、、
プラス、、、食事毎に黒ウーロン茶と一緒に食べる習慣をつけて
１ヶ月？くらい経ちましたが、、、
0,8㎏っすけど、、、落ちました(^O^)v
まぁ～、ゆるやかではあるけど、、、
徐々に減ってるみたいだからヨシとしなきゃと思います。。。
とはいっても73,6ｋｇ→72,8ｋｇ・・・・・・
目標はまずは68ｋｇなんで、、、
まだまだ先は長い・・・・・・
あとは４月（？）の血液検査で中性脂肪がどうなってるかかな。。。
ガンバレっ、黒ウーロン！！！
