2009年4月11日
食生活改善（お昼ごはん）
カテゴリ：もりＴの日記
あんね、やっぱ仕事が終わってからのご飯は「あっさりがいんでね？」ってんで、、、
夜はそばとか、うどんとか、あっさり納豆ご飯とかにすることにして、、、
朝ご飯と昼ご飯をガッチリ食べることにしまして、、、
早速っすけど、今日の昼ご飯(^O^)v
和風ぺペロンチーノと中華スープ ＆ 黒ウーロン茶
最近ねちょっと油にも興味が出てきて、
まずはオリーブ油から研究してみっかなと。。。
てかね、あんまオリーブオイル使った料理ってしたことないんで、、、
とりあえずパスタくらいから始めてみようかなってことでご覧の通り
パスタ茹でながら、ニンニク、ベーコン、えのき、ほうれん草をオリーブオイルで炒めて、
そこに茹で上がったパスタ入れて、塩、コショウ、して軽くしょう油たらして出来上がり！
味？？？ 初めて作ったわりにはまぁまぁかな(^O^;
で、黒ウーロン茶飲みながら油の体内吸収を抑え？
夜は軽食で一日終了！
これでやせたら大成功じゃんねv(^O^)v
あ、ウォーキングもそろそろ再開っすね。。。
絶対やせたる！！！
