バナナダイエット失敗
１ヶ月間、朝バナナの効果は・・・・・・
体重変化なし。。。
てか、バナナのせいじゃなくって、、、
たぶん食生活のせいかなぁ～
やっぱ、仕事終わってからの夜食がいけねぇか（；´з｀）
で、健康診断の結果、、、
病院から呼び出しがありまして！！！
へっ？？？呼び出し？？？なんで？？？
そりゃ、まずいデータがあったからなわけで・・・（>_<）
あ、ちなみにメタボではなかったんだけど、
中性脂肪が・・・・・・メチャ高い（泣）
別に油生活してるってわけじゃないんだけど、、、
体質？？？
お医者さん曰く「遺伝的なものもあるかもな。。。」
オイラの父家系が代々、動脈疾患なもんで。。。
こりゃ～マズイぞ
お医者さんに言われちゃいました
「森さぁん、このままだと５年後には薬飲まないといけなくなるよ、どうする？」
どうするって、、、そりゃなんとかしたいわいっ！！！
「とりあえず、運動してみてよ、運動してないでしょ？？？」
はい、全然・・・・・・
「歩きなら１日３０分早歩きで２セット、ジョギングなら４０分１セットね」
「早死にしたくないでしょ？？？」
そりゃ死にたきゃねぇーーーよ！
いいやなこというね、、、ま、、、そうっすね(*_*;
つうわけで、昨日から朝バナナ→→→ジョギングに変更！！！
あ、プラス！
某飲料メーカーの黒ウーロン茶を飲むことにしました（＾o＾ヾ
このウーロン茶って、
食事と一緒に１回３５０ｍｌくらいずつ飲んで３食続けるとイイらしいんすけど、、、
そうすると１日１リットルっしょ、、、
１リットルボトルで４５０円っすよ～～～～
マジぃ～～～～？？？
×３０日で１３５００円かぁ～～～
ん～～～、ケチるか、それとも高額で健康を買うのか、、、
そこで！！！
そう、そうなんです、、、
ジョギングすることにしたんです！！！
さっそく走ってきやした＼(^O^)／
写真はそんときの河原を撮った写メっす
景色見ながらだから結構楽しいよ(^O^)
そうすりゃたぶん、中性脂肪の数値も下がるべ？？？
ま、やってみます(^O^;
ジョギング＋黒ウーロン茶、、、
目指せ、５キロ減！！！
センターも終わって、、、
大学受験組の志望校が決定！！！
んやぁ～、、、
今年は全員ハイレベル受験だで、、、
オイラ、気合いっつうか、、、ぶっちゃけプレッシャー（；´д｀）
で、今日っすが、、、
これから決算の整理
１０時に合わせて街に買い物。。。
昼には戻ってきて、今日の授業準備。。。
あ、もちろんジョギング？ウォーキング？もやりまっせ～～～(^O^)v
