塾長のページ（夢学館）：もりＴのダイエット

ある意味、勉強をやり直すのと同じくらい難しいかも・・・

女子生徒Ｓさから「先生、ちゃんと運動した方がイイですよ！」と

ブヨブヨの体を察してのことかどうかは定かではないが、、、

とにかく健康を気にかけた方が良いとのこと

なんとも嬉しいんだけど

たたけば波打つ腹を再び筋肉で割れ目を作るにはどれだけの時間と労力が必要か

　　　　　　　　　　グホッ　気が遠くなる

と、考えあぐねていてもしゃぁないんで

５日前から腹筋４０回、腕立て伏せ２０回を数セットやり始めたんだけどさぁ

筋肉痛は開始２日後、、、

げげっ　恐れていたことが・・・

すぐに筋肉痛にならないのは歳とった証拠！！

　　　　　　　　　　や、やべぇ～～～

っつうわけで、真面目に筋トレやることにした！！

腹筋が割れるのか、それとも波打つブヨブヨの腹のままか・・・

それはオイラの意志の強さ次第！！

　　　　　　　　　　んーーー、、、自信ねぇ・・・

｜ 夢学館 ｜ 2012年4月 6日 00:49 ｜

いやぁ〜、先週の金曜日だけど

久々に母親を連れ出して昼飯食いに出たわけ。。。

「何　食いたい？？？」って聞いたら

「ん〜〜〜、トンカツかな？』

ん〜〜〜、ガッチリいくお袋だ。。。

まぁ、本人の希望なんで大和町の「とんかつ杉」さんに寄っただよ！

てか、「とんかつ杉」さんにお邪魔するの震災後　初めて！！

相変わらずの人気店で、待つこと２０分！！

ようやくテーブル席に座って「ミックス定食」を頼んだわけよ。。。

ヒレカツ2枚＋海老フライにライス、みそ汁、お新香付きで1,000円っ！！

相変わらずのボリュームでこの安さ！！

って、定食の写真がないじゃねぇーか！　　と思った貴方！！

食欲が勝って　写真撮り忘れたわけよ。。。

　　　　　　　　　　　　　　しょうがねぇーじゃん！食欲の秋だもん！！！

とうぶん痩せられない（泣）

｜ 夢学館 ｜ 2011年9月27日 09:33 ｜

ん〜〜〜　蒸し暑い( * * )

湿度が80％越えて　風なし

　　　　　　　　　　最悪ぅ

だまってても汗が噴き出してくんべよ！

ん？？？少しやせられる？？？

でもなぁ〜、マジ　ちょっと体重落とさないとマズいよなぁ

選挙でちょっとやせた感はあったけど

　　　　　　　　　　たぶん　気のせい

あ、そんで、、、

写真はSさんからのお土産

ぷるぷるゼリーにサクランボが入って

甘み控えめ

こういうのって結構微妙なのがあるけど

これはイケる！！

Sさん、有り難うねぇ〜〜〜＼( ^ ^ )／

ぬぁ〜んと、Sさん、先週塾来る途中で車と接触

幸い軽症で済んだから良かったけど

皆も気をつけてよ！

雨降っているとドライバーからも歩道の人って結構見えにくいんだよね。。。

だから絶対に安全なんて思わず

安全確認しながら動いてね！！

それにしても　蒸し暑いやねぇ

｜ 夢学館 ｜ 2011年9月 1日 10:07 ｜

散歩に限るねぇ～～

ちょっとポカポカ陽気なんで

宮城スタジアムそばの公園に行ってみまして、、、

外周２キロくらいあんのかな、、、

まったり歩いてきただよ。。。

このあたりって静かで

ちょっと住んでみたい気はするんだけど、、、

コンサートとかあると

道路、ハンパなく混むしなぁ～～

てか、去年？

EXILEのコンサートあるの知らんで

利府ジャスに行ったら

帰りEXILE渋滞にはまり

いつもなら２０分で帰れるのに

１時間だで

貴重な40分　返せ～～～　　みたいな・・・

｜ 夢学館 ｜ 2011年2月21日 08:41 ｜

そりゃぁ、食ってりゃやせないわな

今年初めて？かな？

萩野町大通り沿いの「麺遊喜」さんに久しぶりにお邪魔しまして、、、

もうすっかり恒例となりましたステーキ定食頂いてきたよ。。。

あ、しつこいけど、、、

このボリュームで　ぬぁ〜〜〜〜んと1000円！！！

ゼロ数え間違えんなよ！　しぇ〜んえん！！！

くぅ〜〜〜っ、相変わらずシビれる値段です！

ウチの教え子達もご家族でたまに行っているらしく、、、

そりゃぁ〜食べ盛り連れてけば、十分満足させられるんでないか？？？

というわけで、世のお父さん、お母さん方、、、

一度は行ってみるべし　でっせ！

混んでる時もあるから

行く前に電話で確認すっとイイかもね。。。

あ、ちなみに皆さん、

あくまでも「麺遊喜」さんはラーメンが美味いんだかんね！

オイラ的におススメは塩ラーメン茶漬け。。。

昔のラーメンライスみたいなもんかな？

これが結構ハマります。。。

でも、今はステーキの欲求が勝ってるけど( ^ ^ )

あ、ちなみに肉質まで解説しちゃうけど、、、

「へっ？この柔らかさで　マジ　1000円すか？？？？」という柔らかさ。。。

行かなきゃ損かも

｜ 夢学館 ｜ 2011年2月17日 13:26 ｜

ンガァアアアアア

きゅうりもいんげんも取れまくり〜〜〜

嬉しい悲鳴！　　と言いたいとこだけど

ぶっちゃけハンパねぇ

きゅうりは３つの苗から

３日間で２０本収穫！！

どないすんねん！　といわんばかり

で、ご近所とかにお裾分けしまくり

で、

家では取れた野菜が主食！

手前左の写真は

きゅうりと油揚げと生姜で甘辛く炒めて

七味をかけたやつ。。。

きゅうりってナマか漬け物かって思ってたけど

意外に炒めにも使えるだよ！

最近、あまり米食ってないぜよ！！

これ、ずっと続けたら

オイラ、やせられるんだろうか？

あ、このダイエットの天敵ラー油がダメ？

ん〜〜〜、

ダイエットは難しい　　　ってかぁ

｜ 夢学館 ｜ 2010年7月14日 10:39 ｜

バナナダイエットに失敗↓

ビリー隊長のブートキャンプは１週間で除隊↓↓

黒ウーロン茶ダイエットは体にむくみが出て断念↓↓↓

でね、夜、炭水化物を食べない生活をかれこれ３週間ほどして

しかも寒天を食事に入れて食ってんだけど、、、

体重減るどころか1.5キロ増えちゃったんですけど・・・

　　　　　　　　　　　　　　　なんで？？？

結局、いきつくところはカロリー消費するための運動不足。。。

畑仕事が運動に？

これね、思ったんだけど、、、

体力消耗するのって畑耕すときくらい？

最近は草むしりとか脇芽つみとか肥料やりくらいっしょ、、、

たぶんカロリー消費ゼロにちかいんでないか？

つうわけでウォーキンング復活です。。。

まぁね、ウチのそばに川が流れてるんで、

景色を楽しみながら歩けるっつうのは良い！

有酸素運動は２０分以上は歩かないといけないらしく、、、

毎朝４０分くらいの歩き＋腹筋２〜３分＋腕立て１５回×２セット　みたいな

晴れの日限定ですけど・・・

｜ 夢学館 ｜ 2010年6月 4日 09:45 ｜

今、ジャスコって衣料品とか全商品２割引セールやってんじゃん！

でさ、何年かぶりにスーツを買いに行ったんよ！

そ、そ、そしたら

いつものこれまでのサイズA5が着れないやんけ！！！！

てか試着室でA5着たらさ、、、

もうパツパツのブッチブチ

鏡に映った自分を見て

ぬぉおおおおおおおお

ボタンがはじけそう　　　みたいな

つうかさ、体重はマジ変わってないのに・・・・・

なぜに？？？

結局、店員さんに勧められたのがAB6、、、

もうAに関しては完全アウトらしい・・・・・・

で、店員さんにウエスト測ってもらったのね、、、

「洋服の上からで○○センチですねぇ～」

　　　　　　　　　　　　　　　○○センチだ？？？？？

　　　　　　　　　　　　　　　　うぎゃーーーーーーーーっ

　　　　　　　　　　　　　　　　死ぬ

てか、マジやばい

水曜日にも「先生、顔がやばいよ」のドギツイ一言。。。

完全にメタボファミリーになってもうた。。。

しばらくダイエットなるものを全然意識していなかったが、、、

マジ、やぁべぇ～～～～～～

｜ 夢学館 ｜ 2009年12月11日 22:19 ｜

いやぁ～、、、

焦った、、、

運転中にベルトが飛んだっ！！

ってエンジンベルトじゃなくって

ズボンのベルト・・・・・・

別に踏ん張ったわけでもなく、、、

太ったわけでもなく、、、

でも　飛んだ

腹圧？　ケツ圧？

いやいや

単なるベルトの劣化・・・

つうことにしてくれ(￣▼￣|||)

｜ 夢学館 ｜ 2009年9月11日 11:12 ｜

いやぁ～、ちょっと講習前の充電でお知り合いのお店２軒はしごしましてん、、、

１軒目・・・スナック？クラブ？（この違いがよく分からんのですが）

　　　　　　　新装開店「ケレス」にお邪魔しまして、、、

１時間半ほどママさんと昔話に花を咲かせ、、、

あ、で、オイラのダイエットの話したんだわ。。。

てか、やはり接客業のプロだけあってスタイル抜群。。。

んで、しっかりオイラのダイエット方法にダメだししてもらっちゃいました(￣▼￣|||)

まずね、朝、体にむくみを感じてたんだけど、、、

どうも黒ウーロン茶が体に合っていないんじゃないか？ってことに・・・・・・

プーアール茶がオイラの体質に合っているかもってことで

あとで買いに行くことに・・・・・・

夜のところてん＋軽いごはん→→→これもアウトらしい・・・

結局、ご飯は少なくても夜食べちゃうとダメらしく・・・・・・

今以上にガッチリ野菜を取って満腹感を演出した方が良いみたい・・・・・

あと　「お酢」？？？　　オイラ結構酢の物好きだから、

野菜はお酢ベースでドレッシングを作るとか、、、

マヨネーズとかも市販の使うよりは、自作するとか・・・・・・

油もサラダ油よっかオリーブオイルとかごま油の方がイイんだってね！？

そこまでは知らないオイラ(^O^;

でも、マジ、頑張って改善しねぇーと・・・・・・

２軒目はいつもの〆に　バー「アンディ」さんでフレッシュカクテルを頂いちゃいました！！

アンディさんでは、その時の旬な果物を使ったカクテルを作ってもらえるんで、、、

季節ごとに楽しめまっせＯ(≧∇≦)Ｏ イエイ！！

今回はねぇ　　さくらんぼのカクテルと

酢橘のカクテルを頂き

これまた美味しく頂いちゃいました。。。

つうかね、相変わらずマスター、あきらさん、大沼さんの接客の上手さには脱帽っすね。。。

客との間合い

会話の持っていき方

マジ勉強になりまっせ！

おまけにフランス料理？を思わせるオードブル？

全てがパーフェクトっすね！！

素晴らしいぃっ！！！

この馬肉のペッパーハムも初めて食べたんですが、、、

クセもなくお酒にピッタリ！

いやぁ～～～、

マスター、また行きまっせぇ～～～Ｏ(≧∇≦)Ｏ イエイ！！

｜ 夢学館 ｜ 2009年7月 6日 11:13 ｜